6 dicas de como ter a pele macia!

Mesmo com uma rotina de skincare, muitas pessoas ainda não conseguem a tão sonhada pele macia. O motivo

Mesmo com uma rotina de skincare, muitas pessoas ainda não conseguem a tão sonhada pele macia. A causa pode estar relacionada à fatores externos e internos, como poluição, clima, falta de hidratação no organismo e consumo de alimentos com baixo teor nutricional.

Contudo, os cosméticos utilizados na pele também influenciam na sua aspereza e falta de vida. Por esse motivo, é tão importante conhecer a sua pele e entender quais são os cuidados que devem ser tomados na manutenção da beleza e saúde da derme.

Para evitar a desidratação, bem como prevenir o envelhecimento precoce, é necessário ter atenção com alguns hábitos para não sabotar a beleza da sua pele. Portanto, para garantir a umidade natural da cútis, precisamos ir além do uso diário do filtro solar e da ingestão de água.

Quer saber como ter uma pele macia? Separamos seis dicas incríveis que vão transformar a sua pele. Confira!

1. Faça esfoliação da pele

A esfoliação é o segredo para uma pele macia e se deve ao fato de a cútis ser formada por várias camadas que se renovam frequentemente. Por isso, quando ficam restos de células mortas, notamos um aspecto opaco e ressecado. Além das sobras de pele, as impurezas do ar somadas aos resíduos de cosméticos também contribuem com a desidratação. Quando a pele é esfoliada, a aspereza é removida e devolve a ela a sua luminosidade e maciez.

É recomendado fazer de uma a duas vezes por semana a esfoliação, do rosto aos pés, para estimular a regeneração da pele do corpo todo. Mas, atenção ao escolher o esfoliante! Dê preferência para produtos com qualidade superior e saiba fazer uso adequado do produto. O esfoliante da Supérbia foi desenvolvido pensando em manter a pele macia sem causar danos durante o processo de esfoliação.

Por isso, ao utilizar o esfoliante, controle a sua abrasividade com água, isso vai evitar que você machuque a pele, principalmente em regiões mais finas. Quanto mais água você usar durante a esfoliação, menor será a abrasividade. Para o rosto, utilize mais água durante a esfoliação e, para o corpo, use menos água e aposte em um grau de abrasividade maior, já que essa região da pele não é tão sensível.

2. Evite banhos muito quentes

A temperatura da água durante o banho pode ser uma vilã quando o assunto é pele. Isso porque os banhos quentes comprometem a camada protetora da cútis e retiram a umidade natural da pele. Inclusive, pode até causar leves queimaduras e flacidez no corpo, além de estimular a oleosidade. Por isso, dê preferência à água morna nos seus banhos e você vai notar como isso vai contribuir para melhorar a textura da sua pele em poucos dias.

Durante a sua higiene, também aproveite para utilizar sabonetes diferenciados — como aqueles com efeito hidratante e esfoliante —, para pele seca, oleosa, madura etc. Caso opte pela utilização de espoja, escolha um utensílio macio e que seja apropriado para o corpo e para o rosto.

3. Invista na hidratação diurna e noturna

Enfim, a hidratação por meio dos cremes e óleos corporais é bem-vinda para manter a pele macia. Contudo, para que tenha os melhores resultados, é necessário cumprir os passos anteriores, respeitando a periodicidade da esfoliação e temperatura da água. Inclusive, uma dica bacana é que você faça uma hidratação logo após o banho. Assim, garantirá melhor absorção do creme hidratante.

Outro segredo para uma pele macia é investir em cremes próprios para sua pele e, principalmente, para a parte do corpo a ser aplicada. Regiões como cotovelos, joelhos, mãos e pés, tendem a ser mais ásperas, por isso precisam de cremes mais resistentes e densos para uma boa cobertura e hidratação. O rosto, pescoço e colo são áreas expostas e precisam de cosméticos com vitamina C e E e ácido hialurônico, como o creme anti-idade da Supérbia, indicado para todos os tipos de pele.

Esse cosmético tem uma fórmula inteligente e especial, pois, para peles jovens, o creme da Supérbia evita o envelhecimento e, para as maduras, ameniza as rugas e previne novos vincos. Por fim, não esqueça de investir nos cuidados noturnos com a pele! Limpe o rosto antes de dormir e mantenha uma rotina de skincare. Dê preferência para o uso de produtos específicos para a noite, principalmente os ácidos — que, em muitos casos, não podem ser usados durante o dia, pois há perigo de manchar a pele.

4. Não esprema cravos e espinhas

Quando você se olha no espelho e nota o surgimento de uma espinha ou cravinhos no nariz, o primeiro pensamento que vem em mente é espremê-los. Porém, a orientação é não espremer, já que as espinhas e cravos são uma resposta do nosso organismo e são eliminadas naturalmente pelo corpo. Ao espremer, você pode causar uma inflamação no local, ou, pior, uma cicatriz.

Por isso, a melhor maneira de combater cravos e espinhas é fazendo um tratamento com cremes, sabonetes e esfoliantes específicos. Somado a isso, limpezas de pele periódicas com profissionais são o mais indicado, caso você queira remover cravos que insistem em permanecer na pele.

5. Faça exercícios físicos

Pode parecer estranho, mas os exercícios físicos, assim como a manutenção de uma alimentação saudável, vão fazer toda a diferença na saúde e na maciez da sua pele. Evite praticar atividades ao ar livre nos horários em que o sol está muito forte e, ao se expor aos raios solares, não abra mão do filtro solar.

Independentemente do exercício físico escolhido, o importante é que você mantenha o corpo em movimento. Além de ajudar no fluxo sanguíneo, as atividades físicas favorecem a saúde física e mental como um todo.

6. Tenha uma boa noite de sono

O sono é restaurador e também contribui para a beleza da pele. Por isso, tenha uma rotina de sono organizada e estabeleça uma quantidade mínima de horas diárias de descanso. Embora não exista uma regra, especialistas afirmam que o ideal é dormir entre seis a oito horas por dia. Esses números podem variar de acordo com a sua idade e eventuais questões específicas de saúde.

O importante é que você tenha em mente a importância do sono na sua saúde e mantenha uma rotina que inclua o descanso como parte das suas prioridades.

Além do uso de cremes e skincare, não deixe de apostar no autocuidado, alimentando o seu corpo com os nutrientes necessários, ingerindo água, praticando exercícios físicos e tendo uma ótima noite de sono.

Ter uma pele macia não dá muito trabalho, basta que você tenha alguns cuidados diários que podem ser tranquilamente inseridos na sua rotina de hábitos. Esses cuidados favorecem não só a pele mas a sua saúde como um todo — quando negligenciados eles podem causar efeitos indesejados.

Os principais erros na manutenção de uma pele macia estão na falta de ingestão de água, não utilização do filtro solar, abuso de altas temperaturas e utilização de cosméticos desconhecidos e/ou ineficientes. Produtos sem procedência podem causar alergias, queimaduras e outros danos à pele.

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