Raios ultravioletas na pele: conheça os riscos e os efeitos negativos

Entre os cuidados com a pele, usar protetor solar diariamente é o mais importante. Afinal, os raios ultravioletas podem causar danos severos à derme e à saúde como um todo. Como seus efeitos são gradativos e dificilmente causam dores, muitas pessoas desconsideram os riscos da exposição ao sol.

Então, quando percebem, os problemas já podem ter se tornado graves. Para que você entenda como esses raios agem na pele e como você deve se proteger da ação deles, nós preparamos este guia completo com tudo o que você precisa saber sobre o assunto. Confira!

Afinal, o que são raios ultravioletas?

Apesar de o sol estar a milhões de quilômetros distante da Terra, as ações dos seus raios podem ser sentidas e trazer graves consequências. É importante frisar que eles atingem todos os fototipos, ou seja, todos os tons de pele — desde o mais claros até os mais escuros.

Há quem ache que pessoas de pele negra não sofrem tanto com os raios UV. Na verdade, a pele mais escura contém mais melanina, que protege a pele contra os efeitos nocivos dos raios solares.

No entanto, isso não significa que sejam imunes. Portanto, não podem dispensar o uso de protetor solar, nem mesmo em dias nublados. Aliás, esse é outro ponto importante. Muitas pessoas imaginam que o uso de protetor só é necessário nos dias ensolarados. A verdade é que as nuvens não impedem a passagem da radiação, que consegue chegar até nós.

A radiação solar se divide em 3 tipos: UVA, UVB e UVC, sendo que este último tipo não atinge a terra. A proporção de UVA que alcança a superfície da Terra é aproximadamente 20 vezes maior que a de UVB, podendo variar conforme a altitude, latitude, estação do ano e condições climáticas e ambientais.

Quais as consequências da radiação UV na pele?

Como comentamos no tópico anterior, os raios UVA e UVB são o que conseguem atingir a superfície do planeta, chegando até nós e causando danos em nossa pele. Eles têm efeitos diferentes sobre a derme. A seguir, entenda quais são eles.

Radiação UVA

Esse tipo de raio tem intensidade constante durante o ano todo, tanto no verão quanto no inverno, bem como durante todo o dia, sendo que há uma incidência maior entre 10 h e 16 h. Os raios UVA são o principal responsável pelo envelhecimento precoce, alergias e casos de câncer de pele.

Isso porque eles alteram as fibras elásticas e colágenas, causando rugas, linhas de expressão e manchas na pele. É importante esclarecer que as câmaras de bronzeamento artificial geralmente emitem 10 vezes mais raios UVA que o sol. Portanto, o seu uso não é aconselhável.

Radiação UVB

Esse tipo de raio ultravioleta chega com menos intensidade, pois a camada de ozônio consegue bloquear cerca de 90% da sua incidência. Embora atinja a pele de maneira mais superficial, pode causar queimaduras graves. Além disso, provoca alterações celulares que podem desencadear o câncer de pele.

Lembre-se de que não ficar com a pele vermelha não significa que os raios UVB não estão danificando-a. Como já mencionamos, seus efeitos são gradativos e, muitas vezes praticamente imperceptíveis no início.

Como se proteger?

Evitar as ações dos raios ultravioletas é bastante simples. Basta ter disciplina nos seguintes cuidados:

• utilizar protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados;
• evitar exposição solar entre 10 h e 16 h;
• escolher protetores solares com ações contra UVA e UVB, além de alto FPS;
• reaplicar o protetor solar sempre que necessário;
• utilizar acessórios como chapéus, viseiras, bonés e óculos escuros;
• optar por roupas com proteção UV.

Como você viu, os raios ultravioletas podem causar danos graves à pele, como envelhecimento precoce, flacidez, manchas, rugas e queimaduras.

Portanto, tenha o máximo cuidado, escolha sempre protetores solares de qualidade, com alto poder de proteção e que tenham ação contra UVA e UVB. Assim, você poderá curtir os dias ensolarados com tranquilidade.

Quer saber mais sobre os cuidados no sol? Então, aproveite a visita no blog e entenda qual é a importância da proteção solar e saiba como proteger sua pele!