Cuidado com a pele no outono: 5 dicas para lidar com a pele ressecada!

Seu cuidado com a pele muda quando chega o outono? Com a chegada da estação, é normal que o clima fique mais frio e seco, o que pode nos deixar com a pele ressecada precisando de cuidados mais específicos.. 

E isso não é exclusivo do outono: a mudança das estações pode trazer consigo uma série de desafios para manter a pele hidratada, saudável e protegida. No entanto, com alguns cuidados simples, é possível evitar esses efeitos negativos.

Portanto, neste artigo vamos te mostrar 5 dicas de cuidado com a pele ressecada no outono, para você evitar problemas comuns como coceira, descamação, vermelhidão e irritação. Continue lendo para não perder nada!

Cuidado com a pele em todas as estações: água

Antes de mais nada, é importante relembrarmos sobre a melhor solução para pele ressecada: ingerir água mineral! A verdade é que essa necessidade não muda de estação para estação, e uma boa ingestão de água evitará uma pele ressecada ao longo de todo o ano.

Porém, um erro que muitas mulheres cometem é o de fazer uma super preparação da pele antes da make, ou até mesmo exagerar no skincare, e se esquecer de ingerir água suficiente todos os dias.

Lembre-se: o cuidado deve ser também de dentro para fora, assim as dicas de cuidado com a pele no outono a seguir terão ainda mais poder!

Veja quanto de água você deve ingerir por dia aqui. 

1: Tenha uma rotina de skincare mais suave

Com o clima mais seco, a pele pode ficar mais sensível e propensa a irritações. Por isso, é importante manter uma rotina de limpeza suave e evitar algumas coisas que podem causar irritação e deixar a pele ressecada, como:

• Uso de produtos abrasivos ou com ingredientes que possam irritar a pele, como esfoliantes com sólidos muito grandes;
• Produtos com muita fragrância e potencial de limpeza muito agressivo;
• Lavar o rosto com água muito quente;
• Esfregar a pele utilizando toalhas ásperas;

O objetivo do cuidado com a pele no outono deve ser manter a umidade e oleosidade natural do corpo, mas sem deixar de limpar, esfoliar e tonificar. Tenha em mente que o skincare também é essencial no frio, mas ele precisa se adaptar para as necessidades do corpo – que não são sempre as mesmas. Por isso, esses cuidados extras são importantes para manter esse equilíbrio.

Sendo assim, para você que ainda não sabe por onde começar, indicamos o Óleo de Banho Hidratante Supérbia. Com 6 poderosos óleos combinados, ele pode ser utilizado durante ou após o banho para uma hidratação profunda e prevenção do envelhecimento.

2: Não esqueça do protetor solar

Com a chegada do outono e a queda da temperatura, muitas pessoas deixam o protetor solar de lado por acreditarem que ele é necessário apenas no verão. Porém, ele é igualmente importante no outono. 

Confira o porquê de incluir o protetor solar com seu cuidado com a pele no outono: 

Exposição aos raios UV

O maior erro é achar que não existem raios UV em dias nublados. A exposição aos raios UV pode causar danos a longo prazo, incluindo o envelhecimento precoce e o risco de câncer de pele. Mesmo em dias nublados os raios estão presentes e causam malefícios.

Pele ressecada

O clima frio e seco causa maior ressecamento e deixa a pele ainda mais suscetível a danos. O uso do protetor ajuda a aumentar a cama de proteção da pele, deixando-a menos exposta.

Portanto, faça sua skincare completa sem pular essa etapa tão importante!

3: Foco na hidratação

Qual o maior aliado da pele ressecada? A hidratação, é claro!

Um dos principais cuidados que devemos ter com a pele ressecada no outono é manter a hidratação. Com o clima seco, é comum que a pele perca a umidade natural, o que pode levar a uma aparência opaca e envelhecida. 

Esse ressecamento também leva a outros problemas, como o aparecimento de linhas de expressão, descamação e manchas. Para evitar isso, é importante hidratar a pele com frequência, utilizando cremes e loções hidratantes que contenham ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas e glicerina.

Ao aplicar o hidratante, é importante escolher um produto que seja adequado ao seu tipo de pele e aplicá-lo logo após o banho, enquanto a pele ainda está úmida. Isso ajudará a selar a umidade na pele e mantê-la hidratada por mais tempo.

Aqui temos a solução perfeita para sua pele nesse outono: o Creme Anti-Idade Supérbia com ácido hialurônico, retinol e vitaminas C e E. Com ele, você conseguirá uma pele saudável e hidratada mesmo nos dias mais frios! Confira aqui.

Sabia dessa dica?

4: Evite banhos muito quentes e longos

Nós sabemos: o frio é perfeito para tomar um banho longo e quente para se aquecer. Porém, a sua pele não gosta tanto dessa ideia quanto você, pode ter certeza!

Embora seja tentador tomar banhos quentes e longos no outono, isso pode ser prejudicial para a pele. A água quente pode retirar a umidade natural da pele, deixando-a ressecada e irritada.

Além disso, o excesso de banhos quentes pode levar a um efeito rebote: com o ressecamento em estado avançado tem-se uma maior produção de oleosidade no futuro e, consequentemente, mais chances de acne.

Então, mantenha os banhos mornos!

5:  Adote uma alimentação saudável e equilibrada

Como já dissemos no início, o cuidado com a pele no outono deve ser também de dentro para fora, e a alimentação tem grande papel nisso.

Uma dieta rica em nutrientes como vitaminas A, C e E, ômega-3 e antioxidantes pode ajudar a manter a pele saudável e hidratada durante todo o outono.

Alguns alimentos recomendados para manter a pele saudável incluem frutas e legumes frescos, peixes ricos em ômega-3, nozes e sementes e chás de ervas. 

Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de açúcar, álcool e alimentos processados, que podem ter um efeito negativo na saúde da pele. 

Esses são, na verdade, cuidados importantes ao longo de todo o ano.

Concluindo

No outono, a pele pode ficar ressecada e irritada devido às mudanças climáticas e a uma série de outros fatores. No entanto, com alguns cuidados simples, é possível manter a pele hidratada, saudável e radiante durante toda a estação.

Lembre-se de que cada pessoa tem um tipo de pele único e, por isso, pode ser necessário ajustar a rotina de cuidados de acordo com as necessidades individuais. 

Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre a saúde da sua pele, não hesite em procurar um dermatologista para obter orientações e tratamentos adequados.